「ローソン」ドリンクのタンパク質比較!!タンパク質は無理せず摂れる!? | テレスマ!

「ローソン」ドリンクのタンパク質比較!!タンパク質は無理せず摂れる!?

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ひたすら運動して、食事制限してってつらい…。

効率よく筋肉をつけ、効果的なダイエット、もしくは体型維持したいですよね!?

その際、重要になってくるのが「タンパク質」です。

しかし、プロテインドリンクに抵抗がある方も多いのではないでしょうか。

無理せず、できる範囲でタンパク質を意識したい…。

そこで今回は、セルフドリンクの種類が豊富なローソンさん各商品のタンパク質含有量を比較し、ご紹介したいと思います!!

「ローソン」セルフドリンク タンパク質量TOP3

早速ここからは、「ローソン」セルフドリンクを、気になるたんぱく質含有量で比較しながら紹介していきます。

1位:ほうじ茶ラテ

引用元:ローソン公式サイト

ほうじ茶ラテ ¥210(税込)

こちらのたんぱく質含有量は、13.0gと断トツでした!!

しかし、脳の唯一のエネルギー源の「糖質」が高めなので、頭を使う前に飲むことをお勧めします。

また、味に関しての口コミでは、ミルクの評判がよく、ふわふわ感や甘すぎない程良いミルキーさ、濃厚さなどが高評価の理由でした!

ほうじ茶は、ティーバックを入れてから2分以降が飲み頃だそうです。また、「ミルク感強め」という声もあったので、少し長めに入れてもよさそうです。

2位:ロイヤルミルクティー

引用元:ローソン公式サイト

ロイヤルミルクティー ¥210(税込)

こちらのタンパク質含有量は、8.6gです!!

また、味わいが濃厚なアッサム紅茶を使用しており、ミルクとよく合うため、クセなく、さっぱりと頂けます。

やはりこちらも「ミルク」の美味しさへの口コミが光っていました。しかし、反対に味の薄さに関しての評価もかなりありましたので、ティーバックは全体的に長めがいいかもしれません…(笑)

3位:アメージングジャスミンカフェラテ

引用元:ローソン公式サイト

アメージングジャスミンカフェラテ ¥350円(税込)

こちらのタンパク質含有量は、6.8gです!!

そして、こちらの商品は「EXILE TETSUYAさん」プロデュースであり、第5弾コラボドリンクとなっています。

ジャスミン×コーヒーとの新しい組み合わせに、興味を持たれた方も多いのではないでしょうか?!

これに関しては、「こんなにも相性が良いとは知らなかった」といったような声が多くありました。ジャスミンによって、香りが華やかになり、コーヒーを優雅な気分で味わうことができるそうです。

反対に、普段コーヒーを飲まれている方にとっては、違和感を感じるかもしれません…(笑)

ローソンの最新タンパク質情報

ここからは、「プロテインへの抵抗がちょっとなくなったよ」という方に、おまけとしてローソンの健康ブログについてご紹介します。

ローソンさんの健康ブログでは、健康商品の紹介はもちろん、その中で「どういうことが健康に良いのか」という疑問や環境問題についても盛り込まれています。

さらに、タンパク質情報もしっかりと紹介されています!!

健康ブログ|ローソン研究所 (lawson.co.jp)

その中で、私が個人的に気になった商品記事を紹介します。

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引用元:ローソン公式サイト

こちらは、2020年7月21日から販売されている大豆を使ったミートレス食品のおにぎりとバーガーです。

ミートレス食品は、肉を一切使用せず、大豆を主原料にした大豆ミートで肉の食感や味わいを再現した商品。

引用元:ローソン公式サイト

この大豆ミートは、ヘルシーであることはもちろん、環境の面でもとても注目されている食品です。

『もち麦入り 生姜とDAIZUMEAT そぼろのおにぎり』は、白出しで炊いたもち麦のごはんに、甘辛く濃いめに味付け。加えて、パンチのきいた生姜を混ぜることで、全体的にまとまった味わいになると口コミでもとても好評でした!!

『DAIZUMEAT かつのバーガー』は、しっかりとした食感のバンズに、大豆ミート、キャベツ、マスタードソースと野菜果実入りソースをサンド。

食べてみた感想を見てみると、コンビニバーガーとしては少し高めだが、「大豆ミート」なのに結構ボリューミーで、肉っぽさをちゃんと感じれるというようにヘルシーなのに満腹感があるといった声が多かったです。

植物性タンパク質仕立ての「DAIZU MEAT」を利用したおにぎり・ハンバーガーが登場!|ローソン研究所 (lawson.co.jp)

まとめ

みなさんいかがでしたか?

今回は、プロテインに抵抗のある方に、普段の生活の中で、たんぱく質を摂取できるローソンのセルフドリンクをご紹介しました。

自分自身調べてみて、思った以上のたんぱく質が入っていて驚きました(笑)

難しく考えず、コンビニで食品を選択する際に、少し意識してみてください!!

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