スポーツ

毎日30分歩くと何キロ痩せる？ダイエット効果アップの方法も！

皆さん、ダイエットをしたことがありますか？ TVちゃん現在コロナ禍で身体を動かす事が少なくなってしまい体重が増えてしまいました。まずは30分のウォーキングから始めようと思うのですが、痩せますかね？ダイエットには色々な種類がありますよね...

ミライモンスターの呪いとは？出演する選手は悪い結果になる？真実を調査してみた

日曜日の番組、ミライモンスターの事をネットで調べていると「ミライモンスター　呪い」という気になるワードがでてきました。どうやら、一部のファンの間では「ミライモンスターに呪いがある」と思われているみたいなんです！ミライモンスターの呪いと...

運動しない人でも「プロテイン」は飲むべき！！正しい知識を持ち、日常生活から健康な体に

プロテインは、運動する人のもの。多くの方が、このようなイメージを持っているのではないでしょうか。みなさん、よく考えてみてください。プロテインは、ずばり「タンパク質」です。確かに、筋肥大を効率的に行うには「タンパク質」は、必要不可欠で...

体育会TVで圧巻のパフォーマンス！注目の「河村勇輝」ってどんな人！？

毎週土曜7時から放送される「炎の体育会TV」。 1月30日土曜日の放送では、今バスケ界で最も注目されている大学生… 『河村勇樹』選手です！！体育会TVでは、違った角度・距離からのシュートや、巧みなドリブル、さらには正確なパスを要する様々な...

「ウォーキングしながら勉強」の効果とは！？知らなきゃ損？具体的な効果と納得できる解説。

勉強しないと…でも、集中できないし、全然頭に入らない…。そんな方に知ってほしい！！「ウォーキング」してみませんか！？(笑) 関係ない事だと思っているかもしれませんが、これがそうでもないんです。「謎解き」で一躍有名になった松丸亮吾さんは...

ウォーキングで効果的に痩せるやり方とは！？体育大生が考える効果的なウォーキングダイエット！！

最近、コロナで自粛が続いて太ってきちゃったな… 3密を避けられるし、ウォーキングでもしよっかなーでもウォーキングって本当にダイエット効果あるのかな… コロナ太りで気軽にできるウォーキングを始めようとしているが、「ウォーキングが本当に効果が...