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【イッテQ】ガンバレルーヤの二人が10kg以上のダイエットに成功!どうやって痩せた?

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10月25日放送の「世界の果てまでイッテQ」で、ガンバレルーヤのダイエット企画に挑みました。

ガンバレルーヤの二人はどんなダイエットをして痩せたのか。

1ヶ月間の過酷ダイエットに挑戦し、10kg以上の減量に成功した方法をまとめます。

ダイエット企画のきっかけ

ガンバレルーヤの二人が、公式プロフィールの体重を大幅に上回っている事が発覚し、抜き打ち体重測定が行われます。

そこで、まひるは、公式プロフィールでは65kgでしたが実際は71.1kgで、よしこは、公式プロフィールだと67kgで実際は78.7kgでした。

好きな物を好きなだけ食べている二人に1ヶ月間の過酷なダイエットが始まります。

10kg減量するためのメニュー

ガンバレルーヤが10kg減量するために行ったメニューです。

  • 体幹と筋力をつけるためにポールダンス
  • 10分間のトレーニング
  • 食事制限(拳一つ分の米と野菜中心のおかず)
  • 知足庵での3泊4日の断食

ダイエット開始前に計測した体重が、まひる71.1kgで、よしこが78.7kgです。

ここから、二人合わせて-10kgになるように挑戦していきます。

ポールダンス、トレーニング、食事制限は、毎日決められたメニューをこなしていき、開始から2週間目には断食をします。断食をする前で、まひるが68.2kg、よしこが73.6kgになっていました。

知足庵での断食では、1日3食ニンジンジュースを飲み、修行をするという事でした。山登りをしたり、お経を読んだり、滝に打たれたりします。空腹の状態での修行なので、とてもハードで辛い4日間を過ごしていました。

結果

ガンバレルーヤ の二人は、何kgになったのでしょうか?

まひるは6.8kg減の64.3kg、よしこは10.8kg減の67.9kgになりました。合計で17.6kgの減量に成功した二人は、すっきりとしたボディでポールダンスを披露します。

練習では、なかなか思った通りに技ができずに、涙する一面もありましたが、本番のポールダンスでは、難易度の高い技も次々に決められていました。

最後にまひるは、「なりたい自分になりたいんだったら、人と比べる前にまずは自分自身と向き合うことが大事なんだなって気付きました」と語ります。

まとめ

ガンバレルーヤの二人が10kg以上のダイエットに成功したという事で、ダイエット法をご紹介しました。

放送を見たファンの皆さんからは、「素敵です なんでも一生懸命に取り組むお二人結果も出してるし尊敬」と敬意を表する声と、「スゴくお綺麗でした ポールダンス素敵」「ホントにカッコよかったです!」という声が届いたそうです。

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スマ子

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